В России проводится неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: как сохранить сердце здоровым?
По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. Однако большинства проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни. Врачи напоминают: чтобы сердце работало как часы, достаточно соблюдать несколько несложных правил.
— Здоровье сердца во многом зависит от вас — от ваших привычек, ритма жизни и того, насколько бережно вы относитесь к себе. Начните с малого: одна полезная привычка сегодня — это шаг к долгой и активной жизни, — рекомендуют новосибирские врачи.
Чтобы помочь работе сердца, врачи советуют: