Рассказывает врач‑терапевт Марьяновской ЦРБ Кирющенко Елена Алексеевна.
Сердце часто «молчит» о проблемах — опасные изменения могут годами не давать симптомов. Но есть ключевые показатели, которые помогают вовремя заметить риски и защитить сердечно‑сосудистую систему.
💠 Начнём с артериального давления — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Для большинства взрослых нормой считается показатель ниже 140/90 мм рт. ст., а оптимальным часто называют уровень 120–130/80 мм рт. ст. При этом важно помнить: нормы и целевые значения подбирает только врач — они зависят от возраста, сопутствующих болезней и индивидуальных рисков.
💠 Не менее важен холестерин. Он нужен организму, но его избыток может оседать на стенках сосудов и формировать бляшки, повышая риск инфаркта и инсульта.