Сочный плод на 92 % состоит из воды и богат витамином А, В, С, фолиевой кислотой и антиоксидантами
3 августа во многих странах отмечают День арбуза. Сотрудники Роспотребнадзора выяснили, как его выбрать правильно.
Этот сочный плод на 92 % состоит из воды и богат витаминами — в нём есть витамин А, комплекс витаминов В, витамин С, фолиевая кислота и антиоксиданты.
Регулярное употребление арбуза помогает укреплять иммунитет, поддерживать работу нервной системы, улучшать пищеварение и благотворно влиять на сердечно‑сосудистую систему.