С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа. Главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения Владимирской области Елена Кулибаба делится секретами сохранения здоровья сердца.
«Часто мы вспоминаем о сердце лишь тогда, когда оно начинает болеть, — отмечает врач. — Но было бы куда важнее уделить внимание тем, кого оно пока не беспокоит».
Представьте: за 70 лет жизни наше сердце сокращается около 2,5 миллиардов раз. Оно качает кровь по кровеносным сосудам, которые вытянувшись в одну линию, обернули бы Землю по экватору два с половиной раза! Это поистине колоссальный труд. Однако главная проблема нередко кроется не в самом сердце, а именно сосудах. И процесс их изнашивания часто протекает незаметно, без явных симптомов.
Три ключевых показателя здоровья вашего сердца: