Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области сообщает: с 15 сентября по 6 октября 2026 года проходит третий трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема трека — «Используем гаджеты рационально». Акция приурочена ко Дню федерального государственного санитарно‑эпидемиологического надзора (15 сентября).
Участники разберутся, как беречь зрение, осанку и нервную систему в эпоху гаджетов: узнают про «правило 20–20–20», «текстовую шею», оптимальное экранное время, признаки цифровой зависимости и влияние гаджетов на сон и работоспособность.
Диктант состоит из 20 вопросов с 4 вариантами ответов - нужно выбрать один верный. Тест адаптирован для широкой аудитории: участвовать могут все от 7 лет — школьники, студенты, педагоги, родители и взрослые.
