🍁Академик назвал главные способы борьбы с осенней хандрой – Регулярное время сна, полноценный отдых, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, плавание, танцы, правильное питание. Не стоит думать, что алкоголь успокоит и расслабит вас – этого не получится, – рассказал академик Онищенко РИА Новости. Он также отметил важность информационных привычек. Если просмотр новостей вызывает тревогу, ограничьте его. Лучше находите время для хобби.
🍁Академик назвал главные способы борьбы с осенней хандрой
– Регулярное время сна, полноценный отдых, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, плавание, танцы, правильное питание. Не стоит думать, что алкоголь успокоит и расслабит вас – этого не получится, – рассказал академик Онищенко РИА Новости.
Он также отметил важность информационных привычек. Если просмотр новостей вызывает тревогу, ограничьте его. Лучше находите время для хобби.
😴 Горсть фисташек может помочь лучше спать В одной порции около 40% дневной нормы витамина B6, а ещё магний, клетчатка, триптофан и полифенолы: все они связаны с регуляцией сна. Но прямых испытаний на...
В Арском впервые провели соревнования по мотоспорту на пересеченной местности.
Человек пока не может прожить дольше 120–125 лет, несмотря на увеличение средней продолжительности жизни и улучшение ее качества.
Скриншот видео: объединённая пресс-служба судов Петербурга Новость в стиле трэш 10 октября преподнёс Красносельский районный суд, арестовавший молодую женщину до 8 декабря.
🌧️ Москву будет заливать дождями всю следующую неделю.
Завтра в микрорайоне Мостовая на время крестного хода ограничат движение транспорта.
При пожаре в жилом доме в Барышском районе погибла 85-летняя женщина.
Предельный возраст человеческой жизни ограничен диапазоном от 122 до 125 лет.
Победителей конкурсов «Лучшее учреждение по работе с молодежью» и «Лучший молодой работник» определили на Среднем Урале.
В школах Ульяновской области планируют открыть семь агроклассов.
Новости Твери, 10 октября. — Тверская область будет принимать XX Всероссийский фестиваль исторических фильмов «КиноВЕЧЕ».