Врач Александр Умнов перечислил главные ошибки при первых признаках простуды. Он объяснил, как не навредить себе.
Врач отметил, что при первых признаках простуды нельзя пить антибиотики. Доктор предупредил, что также нельзя сбивать невысокую температуру. Он указал, что не стоит мазать кожу вокруг горла йодом или чистым спиртом и пытаться переболеть на ногах.
Если за пару дней состояние ухудшается, температура поднимается выше 39 градусов, появляется одышка, сильная боль или заторможенность, нужно обратиться к врачу.
При первых признаках болезни важно лечь спать пораньше и увеличить продолжительность сна. Пейте больше теплой жидкости: воду, морс или некрепкий чай. Проветрите комнату и увлажните воздух. Ешьте по желанию, но выбирайте легкую пищу. Достаточно измерять температуру два-три раза в день, а если начался насморк, промывайте нос солевым раствором.
