Не хвастаясь, но не осознав этого, я стал образцовым другом — тем, кого мои близкие восхищают за то, как хорошо я поддерживаю свои отношения. По крайней мере, так мне говорят. В прошлом месяце мой ближайший друг попросил меня указать, как оставаться в контакте с ее общиной, одновременно со своей работой, благополучием и всем остальным в её жизни. Это непросто. Уровень одиночества в США высок, и вместо того чтобы обращаться друг к другу, многие люди стремятся получить свои технические средства, обнаружили опрос Американской психиатрической ассоциации, опубликованный 12 мая. Восемь процентов американцев сообщают о том, что у них нет близких друзей. В настоящее время некоторые предприятия предлагают содействие процессу дружбы, предлагая летние лагеря для взрослых или наставления от тренеров-дружеников, которые иногда могут стоить тысячи долларов. И когда вы становитесь друзьями, то можете разъединяться по ряду причин, говорит Джессика Ди. Айерс, ассистент профессора психологии в Университете штата Бойз: классические, такие как переезд в другой штат для новой работы или на разных этапах жизни, или новые, например, попытки не отставать друг от друга в социальных сетях и забыть поддерживать связь вне своих смартфонов. Особенно, если твои друзья заняты жизнью или не часто пытаются составить планы, работа по поддержанию контактов может показаться в корне самоотверженным жестом. По словам Айерса, если ты стараешься поддерживать дружбу, то это может принести тебе пользу. Она говорит,…
Я стараюсь держаться рядом со своими друзьями. Исследователь говорит, что он хорошо для моего благополучия - и эти три привычки могут помочь
Поддержание контактов с друзьями может быть трудным делом, но часто стоит усилий, и исследования показывают это. Эксперт по дружбе рекомендует эти три метода общения.
