Многие люди объясняют грубость партнёра его усталостью, холодность — занятостью, а предательство — сложным периодом в жизни. Иногда это соответствует действительности. Однако важно помнить, что попытки постоянно оправдывать того, кто все разрушает, губительны в конечном счёте для самого оправдывающего. В определённый момент необходимо задать себе пять честных вопросов, чтобы понять настоящее положение дел. Что именно надо спросить у себя aif.ru рассказала клинический психолог Анна Сухова.
1. Чью боль я сейчас заглушаю: его или свою?
Люди часто оправдывают других: «ему тяжело, поэтому сорвался», «ему в жизни досталось, поэтому он так себя ведёт». Человек в таких отношениях становится психотерапевтом и спасателем, но его собственная боль при этом остаётся в стороне. Всё это из-за страха признать, что рядом с тем, кого «понимаешь», на самом деле плохо, страшно и одиноко. Психика защищается: оправдать другого проще, чем увидеть свою слабость.
2. Если бы моя лучшая подруга описывала такие отношения, что бы я ей сказала?
