Дерматолог Котова: неправильный питьевой режим ускоряет старение кожи
- Gettyimages.ru
«Из домашних привычек — это пренебрежение сном, а именно сон в неправильные часы, слишком короткий сон, в душном помещении, в светлом помещении, сон не на спине, а на боку или на животе», — поделилась специалист.
Кроме того, коже вредит и засыпание при синем свете гаджетов, продолжила эксперт.