Диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина рассказала, что безопасное снижение веса требует небольшого дефицита калорий, нормального режима сна и отказа от жёстких диет. Читать далее
Диетолог Никитина назвала оптимальный темп снижения веса
В беседе с URA.RU она назвала оптимальным темпом снижение веса примерно на 2 — 3 кг в месяц, а при необходимости сбросить немного — на 1,5 — 2 кг.
По словам Никитиной, попытки резко похудеть могут привести к возвращению потерянных килограммов.
«Ни в коем случае не голодать, не садиться на жёсткие диеты», — подчеркнула она.
Экономический потенциал белорусско-российского сотрудничества успешно реализуется не только на уровне промышленных гигантов и крупных административных единиц, но и раскрывается в малых районных центра...
Фельдшер мотострелкового подразделения сержант Фархат Мулляминов спас двух раненых сослуживцев, вынеся их из-под огня противника. Читать далее
Главный тренер ПСЖ Луис Энрике прокомментировал победу над «Астон Виллой» в матче за Суперкубок УЕФА. Читать далее
Столтенберг считает, что странам Европы когда-то придется восстановить отношения с Россией.
Президент США Дональд Трамп заявил о своей полной поддержке переизбрания конгрессвумен Анны Паулины Луны и назвал ее очень хорошим другом. РИА Новости, 13.08.2026
Пилот принял запрещенные вещества перед рейсом и чуть не разбил Airbus A320, направлявшийся в Индию. Об этом пишет газета The Times of India.