Черника считается одной из самых полезных ягод, но подходит она далеко не всем. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, кому стоит отказаться от этого продукта или употреблять его с большой осторожностью.
По словам специалиста, в первую очередь черника противопоказана людям с индивидуальной непереносимостью и склонностью к аллергическим реакциям. Кроме того, от неё стоит воздержаться при гиперацидном гастрите и язвенной болезни желудка — ягода может раздражать воспалённую слизистую и усугубить состояние.
Особое внимание врач обратил на пациентов с повышенной свёртываемостью крови. Дело в том, что черника богата витамином К, который влияет на процессы гемостаза, и в ряде случаев её употребление может быть нежелательным.
Не стоит забывать об осторожности и людям с сахарным диабетом. Как подчеркнул Поляков, большие порции ягоды могут неблагоприятно отразиться на уровне сахара в крови, поэтому даже при отсутствии прямых противопоказаний важно контролировать количество съеденного.
