Похудение без усилий — мечта многих людей, однако если килограммы уходят сами собой, это может быть серьёзным сигналом организма. Кандидат медицинских наук, ассистент кафедры онкологии, гематологии и лучевой терапии ИМД Пироговского Университета Наталья Сидорова в беседе с «Чемпионатом» объяснила, когда стоит бить тревогу и почему паниковать раньше времени не нужно.
Специалист подчёркивает, что в онкологической практике необъяснимая потеря веса — один из ключевых маркеров, требующих внимания. Однако важно различать обычные колебания и патологический процесс. Речь идёт о ситуации, когда человек худеет без изменения рациона, спортивных нагрузок или приёма специальных препаратов. Критическим порогом эксперт называет потерю 5-10% исходной массы тела за примерно полгода.
«За короткий период вес может меняться из-за жидкости, особенностей питания или физической нагрузки, — поясняет Сидорова. — Поэтому мы обращаем внимание на длительное течение: когда одежда становится заметно свободнее, уменьшается мышечная масса, появляются слабость и снижение аппетита».
Причины такого состояния могут быть куда более разнообразными, чем предполагают пациенты. Иногда человек просто перестаёт замечать, что стал меньше есть — это случается при затяжном стрессе, депрессии, тревожных расстройствах или нарушениях сна. У пожилых людей вес часто уходит из-за проблем с зубами, глотанием или притупления вкусовых ощущений.