Повышение уровня гормона стресса кортизола не всегда является вредным и не способствует ожирению. Об этом заявил врач-эндокринолог Максим Кузнецов в своём Telegram-канале.
Специалист получил вопрос от читательницы о том, как «выводить» кортизол из организма. По мнению спрашивающей, гормон сильно влияет на развитие ожирения.
«Кортизол не способствует ожирению. Кортизол — это проявление стресса, это не всегда плохо. <...> Как его снижать? Не нервничать», — сказал Кузнецов в видео.
Кузнецов отметил, что многие повседневные действия, а также спортивные нагрузки провоцируют выработку кортизола, что является нормальным поведением для организма.
