Арбуз является идеальным летним десертом, не нагружает почки и не вызывает скачки инсулина, заявил в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Максим Кузнецов.
Он рассказал, что арбуз можно спокойно есть худеющим, так как из-за его низкой калорийности при большом объеме его очень сложно перебрать по калориям.
«Забудьте миф о том, что арбуз перегружает почки, Они вообще-то природой созданы для того, чтобы фильтровать воду (про людей с диагнозами, хроникой тут я не говорю) Легкие ведь не перегружаются, если вы делаете глубокий вдох?», - написал врач.
Кузнецов рассказал, что «скачки инсулина» от арбуза также являются «очередной страшилкой».
