Гастроэнтеролог Степанова: разовая порция клубники не должна превышать 200—300 г
- Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» она отметила, что ягода содержит витамин С, клетчатку и антиоксиданты, но при переедании может вызвать раздражение слизистой желудка. Суточную порцию врач рекомендовала ограничить 500 г и разделить её на два—три приёма.
«Килограмм за раз, как часто бывает на даче, у большинства даёт неприятные последствия», — предупредила Степанова.