Как и где подготовиться к большому забегу в Москве?
Подготовиться к Большому фестивалю бега, который пройдёт 23 августа, помогут специальные бесплатные тренировки.
Они проходят по средам и пятницам в 19.30, в воскресенье в 10.00 на окружных площадках. На флагманской площадке в «Лужниках» — по вторникам в 19.30. Кстати, директор забегов и сооснователь «Бегового сообщества» Дмитрий Тарасов уверяет: один из самых комфортных способов влиться в занятия бегом — принять участие в массовом забеге.
«Для первого старта лучше выбирать небольшие дистанции и мероприятия с праздничной атмосферой, где важен не результат, а процесс. Например, попробовать свои силы можно на Большом фестивале бега. Такой формат позволит познакомиться с беговой культурой и стать частью большого комьюнити, почувствовать поддержку и сделать первые шаги», — уверяет эксперт.
