Краткий пересказ от РИА ИИ
- Сон менее шести часов в сутки связан с повышенным риском ишемической болезни сердца.
- Основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является средиземноморская диета и физическая активность не менее 150 минут в неделю.
- Врач рекомендовала полностью отказаться от курения, включая вейпы, регулярно измерять давление и при высоких показателях обращаться к врачу, а также проходить обследования для раннего выявления болезней.