Кардиолог рассказала, сколько часов в сутки нужно спать

#Кардиолог #Новости #РИА
Кардиолог рассказала, сколько часов в сутки нужно спать

Сон менее шести часов в сутки связан с повышенным риском ишемической болезни сердца, поэтому важно спать семь-восемь часов, рассказала врач-кардиолог... РИА Новости, 11.08.2026

Краткий пересказ от РИА ИИ

- Сон менее шести часов в сутки связан с повышенным риском ишемической болезни сердца.

- Основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является средиземноморская диета и физическая активность не менее 150 минут в неделю.

- Врач рекомендовала полностью отказаться от курения, включая вейпы, регулярно измерять давление и при высоких показателях обращаться к врачу, а также проходить обследования для раннего выявления болезней.

Похожие статьи

Apple обучила собственную ИИ-модель для Китая. Американцам помогли специалисты из Alibaba iXBT.com
iXBT.com

Apple обучила собственную ИИ-модель для Китая. Американцам помогли специалисты из Alibaba

Apple обучила крупную языковую модель специально для китайского рынка, о чем сообщили Reuters сообщили три источника, знакомые с ситуацией. По их данным, разработка велась при участии Alibaba, которая...

iXBT.com
Константинов призвал Польшу отказаться от бестолковых заявлений о России РИА
РИА

Константинов призвал Польшу отказаться от бестолковых заявлений о России

Глава крымского парламента Владимир Константинов призвал польские власти отказаться от ущербных и бестолковых заявлений о России и помнить, кому Польша обязана... РИА Новости, 14.08.2026

РИА
«Наш случай уникальный в России». Уральца шесть раз судили за убийство, а он доказал свою невиновность E1.ru
E1.ru

«Наш случай уникальный в России». Уральца шесть раз судили за убийство, а он доказал свою невиновность

Евгений Швецов борется за свою правоту уже семь лет

E1.ru
Почти 30 тысяч абонентов в Донецке остались без света РИА
РИА

Почти 30 тысяч абонентов в Донецке остались без света

Почти 30 тысяч абонентов в трех районах Донецка остались без электричества в результате аварийного отключения трансформаторных подстанций, восстановительные... РИА Новости, 14.08.2026

РИА
Российская газета
Российская газета

Умер непобежденный боксер Колон, получивший 11 лет назад тяжелую травму головы

Пуэрториканец Причард Колон, получивший 11 лет назад тяжелую травму во время боксерского поединка, скончался в возрасте 33 лет. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на журнал Ring Magazine.

Российская газета
Два десятка рейсов задерживаются в Пулково из-за атаки ВСУ на Ленобласть Деловой Петербург
Деловой Петербург

Два десятка рейсов задерживаются в Пулково из-за атаки ВСУ на Ленобласть

В петербургском аэропорту Пулково утром 14 августа 2026 года задерживаются более 20 рейсов, следует из информации онлайн-табло. Задержки связаны с атакой БПЛА на Ленинградскую область. Как указано на ...

Деловой Петербург