Сезон отпусков – время долгих прогулок и интересных путешествий. Но для людей с плоскостопием длительная ходьба из удовольствия превращается в мучение. Что делать? Гимнастику, конечно!
Наш эксперт – врач по медицинской реабилитации ГКБ имени В. М. Буянова ДЗМ Софья Соколова.
Причины
Плоскостопие – частая проблема, при которой стопа теряет свой естественный изгиб. Патология может возникать и у детей, и у взрослых. Чаще всего плоскостопие развивается из-за генетической слабости мышц и связок, длительных нагрузок и ношения неудобной обуви.
