Достаточное количество белка в рационе помогает наращивать мышцы и удерживать вес в норме. Об этом Life.ru рассказали в Центре компетенций по функциональному питанию Роскачества.
Мышцы тают на глазах? Роскачество раскрыло главный секрет сохранения формы при похудении
Роскачество рекомендует употреблять 1,1–1,2 г белка на кг массы тела в сутки
Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Ground Picture
Достаточное количество белка в рационе помогает наращивать мышцы и удерживать вес в норме. Об этом Life.ru рассказали в Центре компетенций по функциональному питанию Роскачества.
RT на русском
Десятки украинских мобилизованных ежедневно умирают в больницах Чернигова от хронических заболеваний, рассказали РИА Новости в российских силовых структурах. Читать далее
M24.ru
Новые маршруты соединят небольшие населенные пункты с крупными поселениями, школами и больницами
Рынок айти в 2026 году, обстановка
Forbes Russia
Модели управления XX века строились вокруг предсказуемости: стандартизация, вертикальный контроль, оптимизация процессов. Все это работало, пока можно было заранее определить свои продукты, рынки и це...
Организация KDE e.V., совместно компаниями Kubuntu Focus и Techpaladin Software, представила инициативу по обеспечению LTS-поддержки ветки KDE Plasma 6.6, подразумевающую формирование исправлений в те...
M24.ru
Причина их гибели сейчас неизвестна