Еще недавно кофе нередко обвиняли в том, что он сажает сердце и повышает давление. Однако за последние годы накопилось достаточно исследований, которые рисуют совсем другую картину. Согласно новой позиции Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), умеренное потребление кофеина — до 400 миллиграммов в день, или примерно 3–5 чашек кофе, — связано с более низким риском развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом специалисты подчеркивают: речь идет не о том, что кофе становится лекарством. Скорее современные научные данные говорят о том, что при разумном употреблении он не только безопасен для большинства людей, но и может быть частью здорового образа жизни.
О том, почему это не повод начинать пить кофе литрами и чем он принципиально отличается от энергетиков, рассказала кардиолог, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского университета Луиза Алиева.
Кофе не лечит сердце, но и бояться его больше не стоит
