Специалисты из медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете установили, что образ жизни человека в зрелом возрасте напрямую определяет момент наступления старческого слабоумия. Проанализировав данные более чем 12 тысяч человек на протяжении 26 лет, они выяснили: контроль всего трех показателей способен отодвинуть развитие деменции примерно на 13 лет. Итоги этой масштабной работы доступны на портале Alzheimer's Society.
В поле зрения исследователей попали курение, стабильно высокое артериальное давление и наличие диабета второго типа. За время мониторинга когнитивные нарушения были зафиксированы у 3008 участников. Выяснилось, что у тех добровольцев, кто избежал всех трех факторов риска, болезнь проявляла себя в среднем на 13 лет позже, чем у людей с полным набором вредных привычек и диагнозов. Это доказывает, что состояние сосудистой системы и метаболизм в середине жизни задают критическую точку для начала распада нейронных связей.
Особую роль медики отводят контролю давления. Длительная гипертония механически разрушает стенки капилляров, лишая кору головного мозга полноценного питания. Сигаретный дым действует схожим образом, ускоряя атеросклероз, а диабет нарушает обмен веществ непосредственно внутри нервных клеток, провоцируя хроническое воспаление.
Также была выявлена разница между полами. Женский организм оказался более устойчивым к метаболическим ударам: даже при наличии всех трех рисков дамы сохраняли рассудок дольше. В группе с плохими показателями здоровья…
