Психолог Гладких: восстановление после выгорания может занять годы
В комментарии РИАМО она пояснила, что сроки зависят от особенностей психики, стадии выгорания, окружающей среды и своевременного обращения за профессиональной помощью.
По словам Гладких, человек не всегда осознаёт причину своего состояния. Он может считать, что потерял смысл жизни, менять работу или профессию, но не находить удовлетворения из-за сохранившейся неуверенности в себе.
«Без профессиональной психологической помощи люди могут «вариться» в этом состоянии долгие годы», — предупредила специалист.
