Психолог Рейнталь: режим ребёнка нужно заранее приблизить к школьному
- Gettyimages.ru
В беседе с РИА «ФедералПресс» она посоветовала уже в августе сдвигать время отхода ко сну и подъёма на 10—15 минут каждые несколько дней. Недосып, по её словам, снижает внимание, память и способность концентрироваться.
Психолог также напомнила о важности завтрака и предложила вернуть в распорядок чтение или небольшие развивающие задания по утрам.