Снизить эмоциональное напряжение можно с помощью простых телесных упражнений, которые переключают внимание и помогают расслабиться. Несколько таких техник «Вечерней Москве» описал врач-кинезиолог Максим Кузнецов.
Стресс застрял в теле: Четыре простых приёма, чтобы успокоиться и прийти в себя
Кинезиолог Кузнецов назвал четыре техники для снижения стресса
Обложка © Shutterstock / FOTODOM / SynthEx
Снизить эмоциональное напряжение можно с помощью простых телесных упражнений, которые переключают внимание и помогают расслабиться. Несколько таких техник «Вечерней Москве» описал врач-кинезиолог Максим Кузнецов.
Рассказываем, что ждет 15 августа 2026 года россиян, родившихся под знаками: Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы.
Министр экономического развития РФ Максим Решетников приехал в Свердловскую область, где обсудил с губернатором Денисом Паслером развитие региона, крупные стройки и инвестпроекты, а также федеральную ...
Королевским ВВС Великобритании не хватает вертолетных ведер для того, чтобы помочь при тушении пожаров в стране из-за экономии министерства обороны, сообщило... РИА Новости, 14.08.2026
РИА
Купальный сезон в Москве официально завершен, так как температура воды упала до +17 градусов, сообщила РИА Новости ведущий специалист Гидрометцентра Людмила... РИА Новости, 14.08.2026
Руководство правящей в Японии Либерально-демократической партии почти в полном составе намерено лично посетить храм Ясукуни в годовщину объявления о выходе... РИА Новости, 14.08.2026
E1.ru
Журналистка жестко прошлась по Форте-деи-Марми