Цифровое выгорание: Как определить и избавиться от главного недуга современности
Эксперт Лопухина: Цифровое выгорание возникает из-за перегрузки от технологий
ИИ-иллюстрация: создано редакцией Life.ru с использованием ChatGPT (OpenAI)
Постоянная доступность в рабочих чатах мешает человеку полноценно отдыхать и постепенно ведёт к цифровому выгоранию, считает эксперт по внедрению ИИ Мария Лопухина. По её словам, даже после окончания рабочего дня мозг остаётся в состоянии готовности реагировать на новые сообщения, поэтому восстановление становится неполноценным.
