Роман Кучерук больше 18 лет работает в фитнес-индустрии. В профессию он пришел случайно: начинал с работы дежурным тренером в клубе, а со временем получил профессиональное образование и стал помогать людям менять тело и образ жизни. В интервью 51.RU специалист рассказал, почему большинство людей ошибаются при похудении, как питание влияет на результат и почему самодисциплина важнее быстрых диет.
«Голодовка — не про здоровье»: почему нет результата
Роман занимался спортом с 11 лет, однако путь в профессию фитнес-тренера для него начался неожиданно. После окончания университета нужно было искать работу, а поскольку у него уже был опыт тренировок в зале, он решил попробовать себя в новом направлении. В то время требования были менее строгими, поэтому сначала он устроился дежурным тренером в один из новых фитнес-клубов.
Первые обязанности были простыми: помочь посетителям разобраться с тренажерами, подсказать технику выполнения упражнений. Но постепенно Роман понял, что хочет развиваться в этой сфере серьезно: начал проходить обучение, получать сертификаты, а позже получил профессиональное спортивное образование.
