Врач Кондрахин: апельсины, орехи и рыба поддержат иммунитет в осенний период
- Сгенерировано с помощью ИИ
По словам специалиста, к осени метаболизм человека замедляется, и организм «переходит в режим спячки».
«Позволят удержаться на плаву лук, чеснок и витамин С. Он находится в лимоне, апельсине, в яблоках. Всё, что есть кислое, как правило, содержит витамины группы C. Для иммунитета — это очень хорошо», — отметил врач.