Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Татьяна Миронова рассказала о полезных свойствах семечек и рекомендовала употреблять их в умеренном количестве. Читать далее
Врач Миронова: семечки содержат витамины B и E
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с Lenta.ru она отметила, что семечки содержат витамины B и E, магний, цинк, жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также растительный белок и клетчатку. При этом врач посоветовала употреблять не более 30 г семечек в сутки.
По её словам, продукт достаточно калориен, а чрезмерное употребление может спровоцировать изжогу, приступ гастрита и патологии желчевыводящей системы.
Life.ru
Новые требования к мясным консервам и полуфабрикатам для детей начнут действовать в России 1 января 2027 года. Правила закрепили в утверждённых ГОСТах, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на изученные д...
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин высмеял Владимира Зеленского, который пытался пострелять из лука в Ивано-Франковске.
Спрос на прокат досок для плавания в мае-июле вырос на 11% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, сообщили в аналитическом центре «Чек Индекс». Читать далее
Россияне стали чаще покупать товары для сна: их продажи в текущем году подскочили как в годовом, так и в квартальном выражении, рассказали РИА Новости в крупных РИА Новости, 15.08.2026
РИА
Навыки Крыма по защите объектов будут применять на Дальнем Востоке, сообщил вице-премьер - полпред президента РФ в ДФО Юрий Трутнев. РИА Новости, 15.08.2026
E1.ru
В этом году на курортах Краснодарского края неспокойно