Включение в рацион 100 граммов запеченной скумбрии поможет школьнику успешно начать учебный год, так как в этой рыбе много веществ, улучшающих память и... РИА Новости, 14.08.2026
Краткий пересказ от РИА ИИ
- Эндокринолог Мария Стельмах рекомендует включать в рацион школьника 100 граммов запеченной скумбрии два-три раза в неделю для улучшения памяти, концентрации и стрессоустойчивости.
- В 100 граммах скумбрии содержится более семи граммов ДГ кислот, что полностью закрывает еженедельную норму потребления этого нутриента.
- В скумбрии также содержится более трети суточной нормы потребления триптофана и достаточно витамина D, который участвует в регуляции циркадных ритмов.
В Севастополе задержали женщину, подозреваемую в подрыве военнослужащего 13 августа. Эксперт Олег Иванников объяснил, почему киевский режим делает ставку на женщин и как вербует их. Подробнее - эксклю...
Поколение «НЕТ» — в России таких молодых людей — около 4,7 млн. Разбираемся, чем грозит экономике и демографии рост числа молодёжи, которая боится учёбы и работы.
На Запорожском направлении взяли в плен наёмницу из Колумбии. Какая судьба ждет иностранку, раскрыл в эксклюзивном комментарии aif.ru генерал-майор Сергей Липовой.
Life.ru
Новые требования к мясным консервам и полуфабрикатам для детей начнут действовать в России 1 января 2027 года. Правила закрепили в утверждённых ГОСТах, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на изученные д...
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин высмеял Владимира Зеленского, который пытался пострелять из лука в Ивано-Франковске.
АР: стрельба в штате Мичиган унесла жизни пяти человек.