Чем опасна привычка засыпать под телевизор и как сон под сериал медленно уютвает ваш организм
Оглавление
Вечером телевизор помогает заглушить мысли и расслабить. А утром вы просыпаетесь так, будто и не ложились. Почему привычка засыпать под сериальчик иногда оборачивается таким странным эффектом? Life.ru выяснил, что происходит, пока на экране идёт серия, а вы уже уснули.
Почему вредно спать с включённым телевизором: как вечерний сериал влияет на качество ночного отдыха? Коллаж © Life.ru. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Elnur, © ИИ-иллюстрация: создано редакцией Life.ru с использованием ChatGPT (OpenAI)
