Эксперт опровергла миф о вреде жирного молока

Краткий пересказ от РИА ИИ

- Последние исследования не находят прямой связи между употреблением обычного цельного молока и сердечно-сосудистыми заболеваниями у здорового человека.

- Цельное молоко может быть полезнее обезжиренного, так как жиры положительно влияют на метаболизм и дают лучшее насыщение.

- При проблемах с холестерином и нарушении липидного обмена разумной мерой будет переход на молоко с пониженным содержанием жира (2,5% или 1%).