Эндокринолог Воскресенской больницы Наталья Муравьёва рассказала, что причиной набора веса в большинстве случаев становится дисбаланс между поступлением и расходованием энергии. Читать далее
Эндокринолог Муравьёва: дневник питания помогает замечать лишние калории
- Сгенерировано с помощью ИИ
В интервью 360.ru Муравьёва посоветовала следить за объёмом и временем приёма пищи, а на первом этапе вести дневник питания и записывать всё съеденное.
По её словам, это помогает замечать калорийные продукты и напитки, которые легко не учесть. Эндокринолог также рекомендовала уделять физической активности 120 минут в неделю.
Хабр
Знаете ли вы, сколько RAM в вашем мониторе? А сколько процессорных ядер? Сколько разных прошивок установлено внутри вашего монитора? После прочтения вы пока не сможете поставить новую прошивку в свой ...
Хабр
Сидел я тут, друзья, сидел, и, почему-то, пришли мне в голову мысли о тех самых модных «спиннерах», «фиджетах» (ещё одна крутилка для пальцев, чтобы занять их в свободное время). Не в том смысле, чтоб...
Хабр
В третьей части я расскажу, как устроена жизнь на горном склоне, может ли файловая система заменить собой базу данных и почему для моего проекта понадобилось немного алхимии. Читать далее
Европейская комиссия приступила к подготовке 23-го пакета санкций против России, он может быть представлен до конца текущего года. Читать далее
RT на русском
Взятый в плен украинский оккупант из 152-й бригады ВСУ Максим Крайний рассказал, как он и его сослуживцы были брошены на убой на линии боевого соприкосновения. Читать далее
Хабр
В прошлой статье я показывал игру, где телефон работает как сонар: пищит ультразвуком, слушает эхо и по нему понимает, где ладонь. Следующий вопрос напрашивался сам собой: а вдвоём так можно? Можно, в...
RT на русском
В Министерстве обороны России заявили, что российские войска поразили судно с грузом для ВСУ в Бугском лимане. Читать далее
RT на русском
Спортивный арбитражный суд (CAS) не получал апелляцию российского тренера Александра Жулина на решение Международного союза конькобежцев (ISU) об отказе в предоставлении нейтрального статуса. Читать д...
RT на русском
Бизнесмен из Томска стал фигурантом сразу нескольких уголовных дел. Его обвинили в уклонении от уплаты налогов на 390 млн рублей, в незаконных валютных операциях на 240 млн рублей, а также в покушении...
RT на русском
Главный экономист Международного валютного фонда (МВФ) Сильвана Тенрейро предупредила об исчерпании запаса прочности мировой экономики. Читать далее
![[Перевод] Как применять практики безопасности OpenTelemetry в легаси-системах](/api/public/img?url=https%3A%2F%2Fhabrastorage.org%2Fextt%2F3a%2F74%2Fd1%2F3a74d112ddc99011ce0cbe8ffd3b2762.png&s=card&sig=418c5947b42b2033fcd52a878ba02ac1)
Хабр
OpenTelemetry всё чаще используют в легаси-системах, потому что компании открывают для себя современные инструменты для организации наблюдаемости (observability) за системой. Но применение этих инстру...
RT на русском
В Министерстве обороны России заявили, что российские силы ПВО уничтожили за ночь 604 украинских беспилотника над регионами страны. Читать далее