Ольга Семенова из Рязани прислала нам очень личный вопрос: «Мой вес 92 кг при росте 168 см. Это уже ожирение, а не просто полнота? Как это точно определить?»
Решить эту задачу нам помогает кандидат медицинских наук, врач — терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.
— То, что вы называете «просто полнота», на медицинском языке обозначается как избыточный вес, это как бы промежуточное состояние между абсолютно нормальным весом и ожирением. Но все-таки оно неполезно, так как лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы, сердце, сосуды и поджелудочную железу. Это повышает риск развития сахарного диабета второго типа, гипертонии и атеросклероза.
Понять, есть ли у вас избыточная масса тела или уже ожирение, очень просто. Для этого нужно рассчитать ваш ИМТ (индекс массы тела). С его помощью определяют нормальный, избыточный или недостаточный вес и степень ожирения. ИМТ рассчитывают следующим образом: массу тела, выраженную в килограммах, надо разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат. То есть по формуле:
