Льюис Хэмилтон об этапе в Сингапуре: «Качество моего сна снизилось, ведь приходится ложиться в 3-4 часа ночи. Переживаю»

Пилот « Феррари » отметил трудности, с которыми приходится иметь дело из-за графика Гран-при Сингапура . Гонка проходит ночью, чтобы соответствовать европейскому дневному времени, в связи с чем у многих в паддоке сбивается режим сна. «Я не возражаю. Не скажу, что мне это нравится или не нравится. Это вызов, что-то отличающееся от привычного. Эта неделя точно скажется на моей страничке в Whoop [фитнес-трекере], чем я не очень доволен, поскольку качество моего сна снизилось, ведь я ложусь в три-четыре часа ночи. Даже если мне кажется, что я хорошо выспался, мой показатель сна составляет около 40 процентов – и я очень переживаю по этому поводу. В какой-то момент мой показатель может оказаться не в лучшем состоянии. Я думаю об этом каждый день в попытке получить хороший показатель сна, чтобы убедиться, что я хорошо высыпаюсь – что довольно сложно на этом этапе. Освещение и все остальное, включая то, что и когда ты ешь, – все это влияет на твое состояние, но это одна из составляющих этого у