Сниженный иммунитет и частые простудные заболевания могут быть признаками дефицита витамина С в организме, сообщил в эксклюзивном комментарии aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков.
Эксперт напомнил, что если раньше нехватка этого витамина приводила к цинге (болезни моряков и пиратов), то сегодня симптомы дефицита выглядят иначе.
«Сейчас дефицит витамина С — это чаще всего проблема со сниженным иммунитетом, частые ОРЗ и ОРВИ. Также наблюдается ухудшение состояния соединительной ткани, то есть склонность к различным диспластическим процессам. Часто это варикозное расширение вен, грыжи», — рассказал Поляков.
Кроме того, при дефиците витамина С появляется склонность к развитию хронических воспалительных состояний.
