Провизор рассказала, какое соединение магния лучше всего усваивается

Краткий пересказ от РИА ИИ

- Цитрат магния лучше других соединений подходит для приема внутрь, так как не требует дополнительного расщепления и быстро попадает в кровь.

- Магний в чистом виде не может быть помещен в таблетку и должен быть связан с носителем, от которого зависит скорость его поступления в кровь и степень усвоения.

- Соединение магния с лимонной кислотой (цитрат) хорошо растворяется в воде, поэтому не требует дополнительного расщепления и быстро попадает в кровь.