Психолог Касимова: бессонница может быть связана с тревогой и страхами
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с «Радио 1» она рассказала, что привычка проводить ночи с телефоном может быть не причиной проблем со сном, а попыткой отвлечься от стресса и мыслей, с которыми человек не справляется. Ещё одним мотивом ночной активности психолог назвала бессознательный протест против режима.
«Ночная активность здесь выступает не физиологической потребностью, а способом вернуть себе субъектность — пусть и в ущерб сну», — дополнила Касимова.
