Психолог Сергей Ланг в эксклюзивном интервью для aif.ru призвал не пытаться программировать сны и не ставить перед собой задачу увидеть ночью что-то конкретное. По его словам, сон должен оставаться сном, а человек во время сна — отдыхать.
«Я всё-таки за то, чтобы сон был сном, и мы в момент сна отдыхали», — сказал он.
Психолог пояснил, что не надо превращать сон в задачу и ждать от него конкретных образов.
«Мы не должны ставить перед собой какую-то задачу, что мы должны спать и что-то конкретное увидеть. Это будет в любом случае уводить человека от реальности», — продолжил Ланг.
