Психотерапевт Кульгавчук: короткие видео могут снижать концентрацию внимания
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с газетой «Взгляд» он объяснил, что дофамин связан не только с удовольствием, но и с предвкушением награды. Именно ожидание нового интересного ролика заставляет человека подолгу листать ленту, даже не получая от этого удовлетворения.
По словам Кульгавчука, привыкание к постоянной смене ярких стимулов может затруднять чтение длинных текстов, выполнение задач, требующих сосредоточенности, и даже живое общение. Кроме того, эксперт связал избыток таких развлечений с нарушениями сна и эмоциональным истощением.
