Попытки голодать весь день, чтобы «наверстать упущенное» вечером, не только бесполезны, но и опасны для здоровья: калории, полученные в избытке перед сном, напрямую откладываются в висцеральный жир, предупреждает директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН Алексей Москалев. Читать далее
Учёный Москалев: голодать весь день и наедаться вечером — вредно
- Сгенерировано с помощью ИИ
Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам эксперта, интервальное голодание — режим, при котором вся еда укладывается в окно 8-10 часов, а остальное время занимает «чистый промежуток» без калорий, действительно снижает риск преждевременной смерти, позволяя метаболизму переключаться в восстановительное состояние.
Учёные Института горного дела имени Н.А. Чинакала СО РАН предложили методику комплексной оценки экологического состояния природных земель после добычи полезных ископаемых, которая строится по десяти к...
Сотрудники Института проблем промышленной экологии Севера и Полярно-альпийского ботанического сада-института Кольского научного центра РАН доказали, что микроорганизмы, адаптированные к фумаролам камч...
Life.ru
Можно ли считать перелом после падения со стула случайностью? Врач травматолог-ортопед, врач ЛФК Института физической реабилитации Карина Семёнова во Всемирный день борьбы с остеопорозом рассказала Li...
RT на русском
Доцент кафедры европейских исследований СПбГУ, ведущий эксперт Института военной мировой экономики и стратегии НИУ ВШЭ Алексей Чихачёв считает, что президент Франции Эммануэль Макрон останется на пост...
Избыточное употребление соли может не только повышать артериальное давление, но и нарушать память, мышление и социальное поведение. Японские учёные обнаружили, что природное соединение из сои способно...
Содержание танкера Eventin, который власти Германии намерены конфисковать, стоит до 8 тысяч евро ежедневно. Общие расходы уже достигли как минимум 3 млн евро.
Экспериментальная добыча полезных ископаемых на глубине около 1300 метров в Южно-Китайском море вызвала заметные изменения в экосистеме морского дна. Учёные обнаружили, что горные работы нарушили расп...
РИА
Попытка конфискации нефтяного танкера Eventin обходится Германии в тысячи евро ежедневно, общие расходы на содержание судна уже достигли 3 миллиона евро,... РИА Новости, 19.10.2026
Алкоголь способен повреждать мозг не только прямым воздействием на нервные клетки. Учёные обнаружили, что он также заставляет иммунные клетки разрушать особую структуру, которая поддерживает нейроны и...
Ведущий научный сотрудник отдела социальных и политических исследований Института Европы РАН кандидат политических наук Сергей Фёдоров в беседе с RT отметил, что протестное движение во Франции пока не...
Археологическая экспедиция в Херсонесе обнаружила жилую застройку и предметы быта жителей древнего города. Раритеты относятся к XI-XIII векам. Как сообщил заместитель директора Института истории и арх...
Учёные обнаружили белок, который помогает стареющим клеткам мозга восстанавливать некоторые утраченные функции. В экспериментах на пожилых мышах введение этого вещества улучшило способность иммунных к...