Вишня, киви, жирная рыба и орехи могут помочь улучшить качество сна, рассказал диетолог Андрей Бобровский. По его словам, эти продукты стоит включать в сбалансированный рацион, однако заменить лечение бессонницы они не способны.
Ужин Морфея: Названы продукты, которые помогут успокоить нервы и укрепить сон
Диетолог Бобровский: Вишня, киви, орехи и жирная рыба могут улучшить сон
ИИ-иллюстрация: создано редакцией Life.ru с использованием «Шедеврум»
Вишня, киви, жирная рыба и орехи могут помочь улучшить качество сна, рассказал диетолог Андрей Бобровский. По его словам, эти продукты стоит включать в сбалансированный рацион, однако заменить лечение бессонницы они не способны.
RT на русском
Командир штурмовой роты группировки войск «Центр» лейтенант Андрей Вайнберг рассказал, что бойцы ВС России выявили и уничтожили переодетых в российскую форму украинских оккупантов. Читать далее
Китайская ассоциация автомобильных дилеров CPCA и платформа по оценке подержанных автомобилей Jingzhengu назвали самые ликвидные электромобили местного рынка с пробегами в один и три года на момент се...
Предварительной причиной пожара в школе в алтайском селе, по данным оперативных служб, может быть неосторожное обращение с электроникой.
Life.ru
Новый Уренгой и Салехард стали лидерами среди российских городов по покупательной способности зарплат. Первую тройку замкнул Анадырь, а последние строчки сотни заняли Нальчик и Грозный.
В Хакасии регоператор АО "Экопарк" пытается восстановить нормальную деятельность после ареста его гендиректора Андрея Мерзлякова.
Life.ru
В ЕГЭ в 2027 году изменится количество заданий только по двум предметам — истории и профильной математике. В остальных экзаменах число заданий останется прежним, следует из материалов Федерального инс...
РИА
Наименьшие объемы выбросов загрязняющих веществ в атмосферу зафиксированы в Дагестане, Ингушетии и Чечне, сообщили РИА Новости в Агентстве стратегических... РИА Новости, 12.10.2026
Lenta.ru
Невролог Пабло Ферреро заявил, что для крепкого сна в спальне необходимо установить определенную температуру. Его слова приводит издание La Nacion
РИА
Новый Уренгой и Салехард лидируют в рейтинге российских городов с самым высоким уровнем зарплат, замыкают сотню Грозный и Нальчик, свидетельствует исследование... РИА Новости, 12.10.2026
Lenta.ru
Доктор технических наук, профессор Елена Литвинова рассказала, какое мясо следует употреблять в пищу россиянам при низком гемоглобине. Ее слова приводит «Газета.ru»
Чемпионат
Шахматист Андрей Есипенко впервые стал чемпионом России, досрочно выиграв суперфинал, который проходит в Ростове-на-Дону.
"Тайны филологии" Светланы Кайдаш-Лакшиной - это сборник филологических статей. Древнерусская литература, Пушкин, Островский, Чехов, Твардовский и другие, причем многочисленные. И конечно, Владимир Ла...