Врач Садовская: многие «полезные» продукты могут быть очень калорийными
- Сгенерировано с помощью ИИ
Об этом предупредила в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская.
«Нередко овощные чипсы выбирают как полезную альтернативу привычным снекам, например, солёным сухарикам или крекерам. Однако они тоже могут быть достаточно калорийными. Например, свекольные чипсы, как правило, содержат много калорий, поскольку этот овощ богат крахмалом. При этом такой перекус ненадолго утоляет голод, поэтому есть риск съесть больше запланированного и, как следствие, получить избыток калорий», — предостерегла собеседница RT.
