Тренд на обувь 2026 года с эффектом «босых ног» взорвал показы Simkhai и Celine. Некоторые эксперты и стилисты считают, что она лучше подходит для продолжительной ходьбы, анатомически верная. Так ли это? Не будут ли болеть от непривычки ноги? Действительно ли есть польза? На эти вопросы в интервью «МК в Великом Новгороде» ответил практикующий травматолог-ортопед, артроскопический хирург Кирилл Керимов.
Босоногая обувь не является автоматически «полезнее» обычной, отметил собеседник издания. Её особенности — широкий носок, тонкая гибкая подошва, минимальный перепад между пяткой и носком. Такая конструкция даёт пальцам больше свободы, усиливает чувствительность стопы и при регулярном использовании может способствовать укреплению её мелких мышц. Однако качество доказательств пока невысокое, поэтому считать такую обувь способом лечения или профилактики всех проблем со стопами нельзя, подчеркнул эксперт.
«Для длительной ходьбы она подходит только человеку, который к ней адаптирован. У непривыкших людей возможны боли в стопах и икрах, перегрузка ахиллова сухожилия и плюсневых костей — особенно при резком переходе с амортизирующей обуви», — отметил врач.
Начинать лучше с коротких прогулок и увеличивать время только при отсутствии боли, продолжил медик.
