Энергетики могут негативно сказываться на сердечно‑сосудистой системе у людей, работающих ночью. О влиянии напитка на организма рассказала «МК» кандидат биологических наук Ксения Лебедева‑Георгиевская.
«Энергетики… имеют в своем составе, усиливающие кофеин, таурин и сахар… подобное сочетание может негативно сказываться на сердечно‑сосудистой системе», — говорит она.
Сомнолог Екатерина Чернышева в свою очередь подробно объясняет механизм влияние другого «помощника» ночных работников — кофеина. По её словам, он блокирует рецепторы аденозина, из-за этого сигнал усталости не проходит.
Период полувыведения кофеина составляет 4–6 часов. Она уточняет, что если выпить кофе во второй половине ночной смены, то заснуть будет сложно.
