До главного события этого лета в Калмыкии, Фестиваля лотосов, остаются считанные дни. Одним из первых пунктов программы значится занятия йогой на обеих площадках праздника.
В Лагани занятие уже не первый год пройдет под руководством Инны Хасиевой — сертифицированного преподавателя йоги с 10-летним опытом. В Джалыково участников ждет практика от Кермен Басанговой — преподавателя йоги с опытом более 6 лет.
Участников ждут дыхательные упражнения, мягкая проработка всего тела и медитация випассана, помогающая успокоить ум, снизить уровень стресса и обрести внутреннюю гармонию.
Практика подойдёт как новичкам, так и тем, кто давно занимается йогой.
