Германия — Мал витамин, да дорог
Человечество придумало крепкий кофе, энергетики, холодный душ и десятки способов прогнать усталость. Но иногда организму нужна не очередной допинг, а всего несколько микрограммов витамина B12. И если долго не замечать этот сигнал, последствия могут оказаться куда серьезнее обычной сонливости.
Начинаться все может с едва заметного покалывания в стопе. Потом чаще немеют пальцы, ноги хуже слушаются, а концентрация словно ускользает. В этом и коварство нехватки B12: долгое время она говорит почти шепотом.
Запас с подвохом
