Врач-иммунолог Зоя Скорпилева напомнила о простых, но действенных правилах для аллергиков в период активного цветения растений. По словам специалиста, базовый и обязательный пункт – влажная уборка. Она помогает снизить концентрацию пыльцы в помещении, где человек проводит большую часть времени. Эксперт также порекомендовала по возможности избегать прогулок в местах с обилием сорных трав – парках, садах, на пустырях. Именно там концентрация аллергенов максимальна, и даже кратковременное пребывание может спровоцировать обострение.
Если же выйти из дома все-таки пришлось, Скорпилева советует после возвращения сразу снимать уличную одежду и отправлять ее в стирку, а не развешивать в прихожей, где пыльца продолжит оседать. Душ тоже обязателен – смыть с кожи и волос микрочастицы аллергенов. И еще одна важная деталь: головной убор. Казалось бы, мелочь, но он существенно снижает количество пыльцы, которая оседает на волосах и затем попадает в подушку и в воздух квартиры.
Для Пензенской области, где лето и начало осени – время активного цветения амброзии, полыни и других трав, эти рекомендации приобретают особенно практическое значение. Сорные растения здесь встречаются не только в парках, но и на обочинах дорог, вдоль дачных поселков и в черте города. Игнорировать их соседство не получится – можно лишь минимизировать последствия.
Тем, кто каждый год страдает от аллергии, иммунолог советует начинать подготовку заранее – задолго до пика сезона, а не тогда, когда насморк и слезотечение…
