Бутерброд с белым хлебом, сливочным маслом и сыром для многих остается привычным вариантом завтрака. Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями такой перекус лучше не превращать в ежедневную привычку. Об этом пензенцам рассказала врач-терапевт Городской поликлиники №1 Ксения Денисова.
Специалист объяснила, что масло и сыр содержат значительное количество насыщенных жиров, а белый хлеб – легкоусвояемых углеводов. При регулярном употреблении такой комбинации в больших количествах может повышаться уровень холестерина.
Особое внимание на свой рацион врач рекомендует обратить людям, у которых уже диагностирован атеросклероз. Избыточное употребление насыщенных жиров может негативно сказываться на состоянии сосудов и увеличивать сердечно-сосудистые риски.
Осторожнее с такими бутербродами стоит быть и пензенцам с избыточной массой тела. Продукт получается достаточно калорийным, поэтому его регулярное употребление вместе с общим избытком калорий может способствовать дальнейшему набору веса.
