Летняя жара может сказаться не только на самочувствии, но и на работе мозга. Обезвоживание и высокая температура способны нарушать кровообращение, из-за чего человеку становится сложнее сосредоточиться, появляется слабость и головокружение. Об этом сообщает 360.ru, приводят слова врача-терапевта высшей квалификации Людмилы Лапа.
Она объяснила, что мозг напрямую зависит от нормальной работы сосудов. В жару организм теряет много жидкости, кровь становится гуще, а сосуды могут реагировать на перепады температуры спазмами. В результате мозг получает меньше кислорода и питательных веществ, что отражается на когнитивных функциях.
Специалист советует в жаркие дни регулярно пить воду, избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и защищать голову от перегрева. При головокружении важно как можно скорее уйти в прохладное место и охладить голову и шею.
По словам Лапа, сильное обезвоживание повышает риск обмороков и других опасных состояний. Врач призвала не игнорировать тревожные симптомы и внимательнее относиться к своему здоровью.
